Najlepsze sposoby leczenia tłustego łojotoku skóry głowy

Pojawienie się łupieżu - sygnał, że ciało nie jest w porządku. W takim przypadku zakup specjalnego szamponu, który gwarantuje 100-procentową utylizację białych płatków we włosach, może być nieskuteczny. W końcu problem jest często pogarszany przez łysienie lub swędzenie, a rozpoznanie choroby zależy od tych objawów. Suchy i tłusty łojotok mają różne objawy. W związku z tym metody leczenia różnią się. Aby pozbyć się tłustego łupieżu, środków ludowej, produktów aptecznych, alternatywnych metod terapii zrobi. Jeśli choroba zostanie rozpoczęta, mogą pojawić się poważne komplikacje.

Co to jest

Na ludzkim ciele jest dużo gruczołów łojowych. Wytwarzają specjalny tłuszczowy sekret - sebum. Zawiera specjalne białka, tłuszcze, kwasy tłuszczowe i jest ważny dla skóry:

  • zakrywa je, tworząc cienki film ochronny;
  • zmiękcza, nawilża skórę, nie pozwala na jej pękanie i łuszczenie się;
  • zapobiega wysuszeniu skóry właściwej;
  • ma właściwości antybakteryjne.

Jeżeli zmienia się skład i ilość wytworzonego łoju, u osoby rozwija się łojotok. Ta dermatologiczna choroba skóry i włosów ma 3 odmiany.

Suchy powstaje, gdy gruczoły łojowe nie działają prawidłowo. Ponieważ tłuszcz nie jest dostatecznie wytwarzany, skóra staje się cienka, nadmiernie wysuszona, może pękać, świąd, suche białe płatki są widoczne we włosach.

Powstaje oleisty łojotok z nadmiernym funkcjonowaniem gruczołów łojowych. Tłuszcz skóry powstaje w nadmiernej objętości, co prowadzi do częstych podrażnień skóry, trądziku, pojawienia się dużego łupieżu. Mieszany łojotok charakteryzuje się połączeniem objawów tych dwóch postaci, co komplikuje jego rozpoznanie. Zwykle jeden typ pojawia się na ciele, drugi na głowie.

Przy okazji. Gruczoły łojowe są nieobecne na dłoniach i podeszwach. Większość z nich na twarzy, a także na karku, z powrotem. Nieco mniej - na skórze głowy, resztę ciała.

Cechy gruczołów łojowych zależą od klimatu, tła hormonalnego człowieka, jego płci i wieku. Od suchego łupieżu z reguły cierpią mężczyźni. U kobiet zwykle pojawia się z częstymi działaniami chemicznymi na włosy, przebarwieniami pasm. W przeciwieństwie do tego, oleisty łupież często pojawia się w wyniku niewydolności hormonalnej u płeć pięknej.Również zwiększone funkcjonowanie gruczołów łojowych jest charakterystyczne dla nastolatków. Jest to związane z okresem dojrzewania.

Każda manifestacja choroby wpływa na zdrowie włosów. Po wysuszeniu stają się kruche, rozłupane, odpadki, tłuste - szybko się brudzą, mają nieporządny, lepki wygląd. Oczywiście, Aby zdiagnozować jedynie stan wizualny dzwonków, jest to niemożliwe. Aby to zrobić, musisz odwiedzić trichologa lub dermatologa, oddać specjalne testy.

Formy, cechy choroby

Łupież i nieatrakcyjny wygląd włosów jest jedynie częściową manifestacją tłuszczowego typu łojotoku. Pod wieloma względami wygląd skórek i skóry wpływa na formę choroby. Specjaliści wyróżniają:

  • Gęsty łojotok. W takim przypadku skóra właściwa staje się gęsta, mniej elastyczna. Cera i kolor skóry nabiera odcienia szarobrązowego. Obfite wydzielanie tłuszczu w skórze zmienia swój skład. Staje się grubszy i zatyka kanały łojowe, co prowadzi do zapalenia, zaskórników. Jeśli naciskasz na powiększone pory, możesz zauważyć grubą, lepką wydzielinę. W zaawansowanych przypadkach powstają miażdżycy (cysty na skórze), które wymagają interwencji chirurgicznej. Lekarz otwiera je i podnosi zawartość.Dzięki grubej formie tłuste włosy stają się szorstkie, sztywne w dotyku.

  • Płynny łojotok. Skórka na głowie przypomina skórkę pomarańczową: dosłownie świeci, z rozszerzonych porów są przydzielane sekcje łojowe. Włosy mają niezdrowy połysk, jakby były naoliwione. Sklejają się razem, aw ciężkiej postaci łojotokowego zapalenia skóry zaczynają aktywnie wypadać. Moja głowa cały czas się swędzi. Łupież ma żółtawy odcień tłuszczu.

Przyczyny


Wiele czynników wpływa na rozwój tłustego łojotoku. Błędem jest sądzić, że to tylko zły szampon do włosów. Główne przyczyny łojotokowego zapalenia skóry głowy:

  • dziedziczność. Praca gruczołów łojowych, podobnie jak innych narządów, jest powodowana przez genetykę. Dlatego krewni często martwią się o ten sam problem;
  • niewydolności hormonalne, spowodowane osłabieniem odporności, menopauzą, ciążą, przyjmowaniem hormonów;
  • problemy narządów rozrodczych (zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn);
  • choroby psychiczne - epilepsja, schizofrenia i inne, a także zaburzenia układu nerwowego;
  • stresy, stany depresyjne;
  • stabilne zmęczenie;
  • przewlekłe infekcje;
  • dystonia wegetariańska;
  • zakłócenia w pracy przewodu żołądkowo-jelitowego, zwłaszcza obecność wrzodu lub zapalenia żołądka;
  • problemy w układzie hormonalnym, patologia funkcjonowania tarczycy;
  • brak lub poszukiwanie witamin, minerałów;
  • niedokładności w żywieniu również wywołują tłuszczowy łojotok głowy;
  • obniżona odporność, w tym w przypadku HIV i AIDS;
  • nieprzestrzeganie zasad higieny, niewystarczająca pielęgnacja skóry i włosów;
  • niewłaściwy sposób życia;
  • negatywny wpływ środowiska (w szczególności niska wilgotność powietrza).

Szczególnie silnym bodźcem do rozwoju łojotoku jest stres. Z tego powodu zmienia się skład tkanki tłuszczowej skóry, pojawia się duża liczba grzybów drożdżowych. Warstwa ochronna skóry ulega zniszczeniu, więc wszelkie uszkodzenia wywołują proces zapalny, ropienie, a także problemy z włosami.

Uwaga, proszę! Jest fizjologiczny łojotok, który jest charakterystyczny dla nastolatków w okresie dojrzewania. Osoba dorosła - hormony wracają do normy, gruczoły łojowe działają w prawidłowym trybie.

Objawy

Ponieważ tłuszczowy rodzaj łojotoku, jak każda inna forma tej dolegliwości, wpływa na skórę i włosy, zauważenie zmian w wyglądzie i wykrycie oznak problemu nie jest trudne:

  • głowa staje się tłusta, a to nie uratuje nawet twojego ulubionego szamponu;
  • włosy szybko stają się tłuste po praniu lub noszeniu nakrycia głowy;
  • na skórze pojawiają się białe, żółte, różowe obszary;
  • zaczynają zakłócać duże płatki łupieżu, które są łatwo dmuchane z włosów na ubranie;
  • Trudno jest utrzymać objętość fryzury, pomimo używania stylizacji;
  • z tłustym łojotokiem nadmiernie łojowa twarz wydaje się stale mokra;
  • na nim, jak również na ciele tworzyły się czarne kropki, trądzik - oznaki zatkania gruczołów łojowych;
  • głowa swędzi;
  • włosy intensywnie wypadają.

Najczęściej łojotok szkodzi ludziom w wieku od 30 do 55 lat.

Leczenie

Jeśli nie poświęcisz czasu na bycie czujnym, pozwól rozwojowi łupieżu tłuszczowego, będziesz musiał się go pozbyć w przyszłości. Leczenie i odbudowa włosów po łojotokowym zapaleniu skóry jest szczególnie skuteczne, jeśli zastosujesz zintegrowane podejście.

Oczywiście powołanie procedur i leków - diecezja medyczna, własna wiedza z zakresu medycyny, szczególnie w zaniedbanych przypadkach, są niewłaściwe.Zawsze jednak można zastosować odpowiednie środki do profilaktyki, szczególnie w przypadku metod ludowych zwalczania tłustego łojotoku.

Leki

Skład leków leczniczych obejmuje składniki, które regulują pracę gruczołów łojowych, które mają działanie przeciwgrzybiczne. Zatrzymują stan zapalny, łagodzą swędzenie skóry, likwidują łupież tłuszczowy na włosach. Specjalne szampony terapeutyczne są odpowiednie do celów terapeutycznych:

  • Nizoral 2% - jest wydawany w ilości 60 mililitrów (cena wynosi od 700 rubli) i 120 mililitrów (kosztuje około 850 rubli). Mała butelka wystarcza na 1,5-2 miesięcy leczenia i zapobiegania tłustemu łojotokowi głowy. Preparat na włosy zmniejsza stan zapalny, łagodzi swędzenie i łupież, walczy z grzybem;
  • Sebosol- torby szamponu w 5 ml (zestaw 5 kawałki około 150 rubli), a w butelkach z 100, 200 (350-470 ml). rubli Jest polecany do odbudowy włosów po łojotoku, leczenia i zapobiegania powstawaniu łupieżu. Ma działanie przeciwgrzybicze;
  • Sulsen - jest szampon pasty (40 i 75 ml, linie 80-120 rubli) Szampony zdzieraną (150 ml wyniesie 300 rubli) i zwykłego szamponu, łupież powleczone (objętość - 150 ml, cena - około 250 rubli) .Preparaty normalizują pracę gruczołów łojowych, zmniejszają tendencję komórek do złuszczania, tłumią patogenną mikroflorę.

Uwaga, proszę! Również w sprzedaży można znaleźć szampony Sulsen z pokrzywami lub Solsen Forte. Mają innego producenta, a cena wynosi od 200 rubli.

Linia preparatów przeciw łojotokowi jest oferowana przez markę Ducray. Środki z serii Squanorm są przeznaczone specjalnie do leczenia łupieżu (oddzielnie dla suchych i tłustych). Dukraye Squanorm dostosowuje aktywność gruczołów łojowych, trwale eliminuje białe płatki.

Gdy zalecany jest łojotokowy łój głowy:

  • szampon oznaczony trawą (z suchych łupieżu pasuje do produktów Sèches) - są fiolki 125 ml (z 700 rubli) i 200 mililitrów (z 840 rubli). Zawiera ekstrakt palmowy;
  • Ducray Squanorm Lotion - uniwersalny balsam z siarczanem cynku, kwasem cytrynowym i innymi składnikami przyspiesza regenerację skóry, dezynfekuje ją i zmiękcza, likwiduje swędzenie. Środka nie trzeba zmywać z włosów. Nadaje się do codziennego użytku. Cena wynosi około 900 rubli za 200 mililitrów;
  • zestaw Dukrei Squanor dla tłustej skóry głowy - te same produkty, ale w kompleksie: szampon (200 mililitrów) i mini-butelka z płynem (30 mililitrów) będą kosztować w ilości 800 rubli.

Istnieją inne medyczne szampony z łojotoku: Phytoval, Perchotal. Bardzo wiele z nich zawiera ketokonazol - skuteczny składnik przeciwgrzybiczy - i są używane nie stale, ale w pewnym układzie, przez kursy. Zgodnie z zasadą działania, specjalne preparaty różnią się od produktów kosmetycznych do włosów (głowy i ramion, Clear Vita), które są bardziej odpowiednie do zapobiegania problemom i są odpowiednie do długotrwałego stosowania.

Oprócz szamponów, można leczyć tłustym łebkiem łojotok maści:

  • salicylowy - w celu zniszczenia grzyba, który wywołuje łuszczenie się skóry. Kosztuje od 20 rubli;
  • cynk - do gojenia, wysuszenia, osiągnięcia efektu antyseptycznego. Cena wynosi od 15 rubli. Aby nie wysuszyć włosów i skóry, musisz połączyć tę maść z olejkami eterycznymi lub roślinnymi;
  • siarkowy - z walizkami biegowymi. Koszt to około 35 rubli.

Nawet w celu wyeliminowania nieprzyjemnych objawów łojotoku należy zastosować kwas borowy i salicylowy, inne leki.

Jeśli źródłem problemów z włosami i skórą - nieprawidłowym działaniem narządów wewnętrznych lub nadmiernym obciążeniem nerwowym, odpowiednie leki pomogą: Pankreatyna (w celu poprawy trawienia,kosztuje od 20 rubli), Novopassit (dla zapewnienia sedacji, cena zależy od formy uwalnianiu), Roaccutane (w ciężkich postaciach trądziku, w cenie 2 tys. rubli) i wiele innych. Ale tylko lekarz powinien przepisać jakiekolwiek lekarstwo!

Metody ludowe

Domowe przepisy - nie panaceum, jeśli chodzi o patologię, objawia się w postaci tłustego łeb łojotok. Są jednak skuteczne w eliminowaniu łupieżu, nadając włosom zadbany wygląd. Takie metody są lepiej stosowane jako dodatek do głównej terapii, jak również do zapobiegania chorobie. Maski, odżywki, balsamy, przygotowane przez popularne receptur, reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejszenie stanu zapalnego, koją wrażliwą skórę.

Popularnymi składnikami w walce z białymi płatkami i zwiększoną zawartością tłuszczu we włosach są: cytryna, nagietek, cebula, świeże jagody i owoce.

Lemon

Gotuj z tego bulion cytrusowy:

  • pokroić skórkę usuniętą z 4 owoców;
  • napełnij go litrem wody i włóż na kuchenkę;
  • doprowadzić do wrzenia, gotować skórkę przez 25 minut na małym ogniu;
  • filtr;
  • używać jako odżywki raz w tygodniu.Podczas zabiegu masuj skórę głowy.

Możesz przygotować proste maska ​​do włosów przetłuszczających się:

  • wycisnąć świeży sok z owoców cytrusowych;
  • rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1;
  • wcieraj w skórę głowy;
  • po 10-15 minutach zmyć włosy za pomocą szamponu;
  • aplikuj 1-2 razy w tygodniu przez miesiąc.

Kolejny maseczki na receptę z tłustego łojotoku:

  • wziąć w równych częściach naturalny sok z cytryny, majonez, miód, sok z aloesu i olej rycynowy;
  • wymieszać i dodać 1-2 ząbki czosnku;
  • wcieraj w korzenie włosów, rozgrzej swoją głowę;
  • po 30-45 minutach spłucz szamponem.

Uwaga, proszę! Oprócz pozbycia się tłustego łupieżu, taka maska ​​metody poprawia wzrost włosów.

Nagietek

Kup paczkę suszonych kwiatów w aptece i przygotować bulion:

  • łyżkę kolekcji zalej 2 szklanki wrzącej wody;
  • zostaw nalegać;
  • ledwie ciepły płyn rozciera skórę;
  • przykryj włosy polietylenem, a następnie ręcznikiem;
  • Po 40 minutach zdejmij izolację, ale nie przepłukuj produktu. Użyj tego przepisu przeciwko tłustej głowie łojotoku, aby wyeliminować białe płatki i wzmocnić włosy.

Skutecznym lekarstwem na łupież tłuszczowy jest nalewka nagietka (drugie imię nagietka) na alkoholu.Możesz go również kupić w aptece. Maska z tym składnikiem ustanawia aktywność gruczołów łojowych, hamuje reprodukcję infekcji grzybiczej. Użyj narkotyków na dwa sposoby:

  • wcieraj w czystą postać w skórę na pół godziny przed umyciem włosów, na pewno rozgrzej włosy;
  • połączyć z łopianem lub olejem rycynowym, mierząc 10 łyżeczek nalewki i 1 - oleistej bazy. Rozprowadź na głowie 2 godziny przed pójściem pod prysznic.

Łopian

Z tłustym łebkiem łojotok przygotować wywar z korzeni rośliny leczniczej do wcierania w skórę i płukania włosów:

  • zalać 2 łyżkami rozdrobnionego surowca szklanką wrzącej wody;
  • gotować na małym ogniu przez 15 minut;
  • ochłodzić i używać zgodnie z zaleceniami.

Możesz pocierać taki wywar w korzenie co drugi dzień.

Cebula

Dobrze znany lek na wypadanie włosów, a także na łupież tłuszczowy. Możesz mieszać sok z roślin i wódki w tych samych częściach, a następnie wcierać mieszaninę w skórę na pół godziny przed zabiegami higienicznymi. Aby przygotować nabłyszczacz, moczyć 50 gramów łuski z litrem wrzącej wody.

Po schłodzeniu filtr. Aplikuj po każdym myciu włosów. Po regularnym stosowaniu wywarów blondynki zauważą, że ich zamki uzyskały złoty odcień.

Także dla wybawienia z tłustego łojotoku skóry głowy przygotować maskę:

  • Sok podłączyć jeden żarówka z łyżki pary suchej musztardowy;
  • rozcieńczać gorącą wodą w celu uzyskania konsystencji gęstej śmietany;
  • dodaje się żółtka z kurczaka i 1 łyżkę miód i ekstrakt z aloesu, 1 ampułki B1 i witaminy B6;
  • stosuje się do korzeni włosów, ocieplony i pozostawić na godzinę.

Świeże warzywa, owoce, jagody

Jeśli masz łupież i tłuste włosy, zastosować curl Sok / miąższ ogórek, dynia lub cukinia. Odpowiednie jak truskawki, porzeczki, jabłkowy skórki. Utrzymuj maskę na głowie przez 30 minut, należy powtórzyć dwa razy w tygodniu.

Skuteczne środki na łupież tłuszczowy - pokrzywy, rumianku, ekstraktu z propolisu, liści orzecha, sody, soli morskiej i innych składników. Przygotuj herbatki ziołowe, płukanie sody lub pocierać ziarenek soli w suchej skóry głowyAby nadać włosom zadbany wygląd.

Alternatywne metody

  1. witamina. Jeśli ciało brakuje składników odżywczych, lekarz może zalecić leczenie witaminami. Kiedy tłustej skóry głowy łojotok niezbędne składniki z grupy B oraz A, E, D. Są one obecne w niektórych pokarmów (marchew, owoce cytrusowe, ryby, oleje roślinne, jajka, itp).Nie zawsze jednak można uzyskać niezbędną ilość witamin z pożywienia, które zaspokoją dzienne zapotrzebowanie organizmu. Dlatego w zaniedbanych przypadkach konieczne jest uzupełnienie deficytu metodami medycznymi. Ale nadmiar przydatnych substancji (hiperwitaminoza) jest również zły. Aby temu zapobiec, przed pójściem do apteki skonsultuj się z lekarzem.
  2. Mezoterapia. Sposób dla tych, którzy nie boją się zastrzyków. Dzięki nim włosy i skóra staną się zdrowsze, pozbędziesz się tłuszczu. Skład zastrzyków - witamin, minerałów, aminokwasów, które bezpośrednio wpływają na źródło problemu. W tej samej procedury, główną wadą: jeśli oleisty łojotok głowy przyczyna leży w leczeniu zaburzeń hormonalnych nerwowego stresu lub patologii organów wewnętrznych, bezigłowa będą nieskuteczne.
  3. Terapia MIL. Polega na naraŜeniu na dotknięte obszary promieniami magnetycznymi i laserowymi. Ma działanie przeciwzapalne, poprawia mikrokrążenie tkanek, co pozytywnie wpływa na stan skóry i włosów.
  4. Terapia Ozonem. Ma właściwości bakteriobójcze, schnące.Normalizuje procesy metaboliczne, poprawia strukturę włosów, odżywianie korzeni.
  5. Fizjoterapia. Oprócz mezo, MIL i ozonoterapii, obejmuje także inne zabiegi, które mogą wyleczyć tłusty łojotok głowy. Ta darsonwalizacja (poprawa przepływu krwi za pomocą specjalnego urządzenia), kriomassaż (ekspozycja na zimno), promieniowanie ultrafioletowe i inne.

Uwaga, proszę! Każda alternatywna metoda przeciw łupieżu tłuszczowemu wymaga leczenia kursami.

Zapobieganie

Proste zasady życia pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju nawet dziedziczne łojotokowe zapalenie skóry owłosionej skóry głowy:

  • regularnie brać prysznic lub kąpiel, zwłaszcza jeśli dużo się pocisz;
  • myć głowę nie więcej niż 3 razy w tygodniu;
  • zbierać produkty kosmetyczne dostosowane do wieku, rodzaju skóry i włosów;
  • Używaj szamponów z naturalnymi składnikami, najlepiej ze smołą, cynkiem lub kwasem salicylowym. Raz na 1-2 tygodnie wymień je na specjalne leki;
  • spłucz włosy za pomocą ziołowych naparów;
  • ćwiczyć receptury ludowe przeciw łupieżowi tłuszczowemu w ramach profilaktyki;
  • Nie nadużywaj produktów do stylizacji.Tworzenie gęstej skorupy na włosach ogranicza dostęp tlenu do skóry;
  • z tego samego powodu nie nosić kapelusza w pokoju. Ale na ulicy jest obowiązkowa;
  • jeśli masz predyspozycje do pojawienia się tłustego łebka łojotokowego, unikaj długotrwałego kontaktu ze słońcem pod słońcem lub w mroźną pogodę, szczególnie bez zabezpieczania włosów czapką / czapeczką / czapką. W tym samym czasie deptaki na świeżym powietrzu, ale w ubraniach dla pogody, są po prostu konieczne;
  • spróbuj się wyspać. Nic dziwnego, że mówią, że sen jest najlepszym lekarstwem. W tym przypadku jest to również jeden ze środków zapobiegawczych;
  • Nie denerwuj się. Skonsultuj się z neurologiem: lekarz może zalecić leczenie naprawcze, środki uspokajające w celu utrzymania stanu emocjonalnego;
  • uprawiaj sport, zachowaj spokój, złagodzić ciało;
  • rzucać złe nawyki;
  • zrewidować jedzenie. Porzuć tłuste, pikantne, słone, konserwowane, słodycze i produkty mączne. Wejdź do menu więcej świeżych owoców i warzyw, sfermentowanych produktów mlecznych. Jedzenie powinno zawierać dużo błonnika i witamin;
  • dodatkowo okresowo przyjmuj kompleksy witaminowo-mineralne.Aby zapobiec tłustemu łojotokowi głowy, przydatne są witaminy z grupy B, a także A, D i E. Zauważ, że kompozycją leku powinna być jeszcze siarka, cynk, miedź. Dobry efekt na skórę i włosy zapewniają drożdże piwne;
  • aby nie cierpieć na tłustawy łojotok, natychmiast zwalczaj infekcje, postępuj zgodnie z ogólnym stanem organizmu. Nie prowadź przewlekłych dolegliwości. Szczególnie ważne w czasie walki z zaparciami (zdrowie jelit jest bezpośrednio związane z odpornością), jak również z miejscowymi procesami zapalnymi - próchnicą, nieżytem nosa, zapaleniem zatok i innymi.

Komplikacje

Jeśli choroba zostanie rozpoczęta w dowolnej postaci, na skórze mogą pojawić się krosty i kły. Po zabiegu często pojawiają się blizny. Czasami tłusty łojotok wywołuje pojawienie się zabarwionych plam.

Duże części zrogowaciałej skóry na włosach stają się zauważalne dla innych, ponieważ zakrywają obficie głowę włosów, kruszą się na plecach i ramionach. I często pojawiają się tylko kilka godzin po kolejnym umyciu głowy. Zignorowanie tego problemu może prowadzić do poważnej utraty włosów, a nawet łysienia.

Ważne! Działające tłuste łojotokowe zapalenie skóry głowy powoduje trwałe zapalenie głębokich warstw skóry, ropień. Choroba staje się przewlekła i aktywowana w niekorzystnych warunkach.

Jak każda inna choroba, łojotokowe owłosienie głowy jest łatwiejsze do uniknięcia, niż później. Recenzje niektórych osób zawierają bezstronne zdjęcia i recenzje, które trzeba od lat zmagać się z problemem. W niektórych przypadkach, pomimo wszystkich wysiłków, skóra i włosy wyglądają nieporządnie, czasem nawet odpychająco. Dlatego przy pierwszych oznakach otłuszczenia tłuszczowego, idź na badanie.

Mając potwierdzoną diagnozę, natychmiast rozpocznij leczenie. A jeszcze lepiej - nie pozwalaj na rozwój łojotoku, stosując środki zapobiegawcze. Wtedy skóra zadowoli Cię czystością i blaskiem, a włosy - zdrowym, nie tłustym blaskiem.

Obejrzyj wideo: Łojotok i łupież na skórze głowy – najczęściej spotykane błędy w pielęgnacji.

Zostaw Swój Komentarz